On nous demande souvent si l’électrostimulation « remplace la salle de sport ». La réponse honnête est non. En revanche, elle fait quelque chose que le sport seul fait mal : recruter un muscle précis, longtemps, sans solliciter les articulations. C’est là que se situe son intérêt réel.
Le principe
Des électrodes placées sur la zone envoient un courant de faible intensité qui déclenche la contraction musculaire. Le muscle travaille sans que le cerveau ait à commander le mouvement. Sur une séance, on obtient un nombre de contractions impossible à atteindre volontairement sans fatigue nerveuse.
Deux usages coexistent : le renforcement (contractions courtes et intenses) et le drainage (fréquences basses qui favorisent le retour veineux et lymphatique).
Ce que ça fait — et ce que ça ne fait pas
Ce que ça fait : tonifier un muscle sous-utilisé, redonner du galbe sur les fessiers, l’intérieur des cuisses ou la sangle abdominale, améliorer la fermeté perçue de la zone.
Ce que ça ne fait pas : faire perdre du poids. Une contraction musculaire consomme très peu d’énergie comparée à un effort cardio. L’électrostimulation ne « brûle » pas la graisse localement — le déstockage adipeux ne se commande pas par zone.
C’est pour cette raison que nous la proposons rarement seule. Elle prend tout son sens en association avec le drainage lymphatique ou la cryothérapie, dans un protocole où chaque technique traite ce qu’elle sait traiter.
Combien de séances
Comme pour tout travail musculaire, la régularité prime sur l’intensité. Deux séances par semaine pendant cinq à six semaines constituent une cure cohérente ; en dessous d’une par semaine, le muscle n’a pas de raison de s’adapter.
Les premiers changements se voient généralement vers la sixième à huitième séance, et se maintiennent quelques mois si une activité physique prend le relais.
Les tarifs à l’institut Carissa
- 1 séance d’électrostimulation : 90 €
- Forfait 10 séances + 1 offerte : 900 €
- Forfait 15 séances + 1 offerte : 1 280 €
Le forfait 15 revient à 80 € la séance : c’est le format que nous conseillons pour une vraie cure, l’unité servant surtout à essayer.
Contre-indications
L’électrostimulation est déconseillée en cas de grossesse, de port d’un pacemaker ou d’un dispositif électronique implanté, d’épilepsie, de thrombose ou de plaie sur la zone traitée. Nous faisons systématiquement le point avant la première séance.
Prendre rendez-vous à l’institut
L’institut Carissa vous accueille au 89 Route de la Wantzenau, 67000 Strasbourg, dans le quartier de la Robertsau, du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 18h. Les soins se font sur rendez-vous, au 09 72 84 36 47 ou via le formulaire de contact.
